엔진과심장

목차1. 상승 혈압이란 무엇인가?2. 상승 혈압과 치매 발생 위험의 연관성3. 혈관성 치매 위험이 특히 높아지는 이유4. 중년 여성에서 위험 증가가 더 큰 이유5. ESC 혈압 기준 변화가 의미하는 것6. 안전한 혈압 관리를 위한 실천 가이드안녕하세요! 😊 오늘은 상승 혈압 치매 위험이라는 조금은 낯설지만 정말 중요한 주제를 다뤄보려고 해요. 최근 국내 연구팀이 세계 최초로 ‘정상보다 약간 높은 혈압’만으로도 치매 위험이 눈에 띄게 증가한다는 결과를 발표했더라고요. 저도 처음엔 “이 정도 혈압이면 괜찮겠지?” 하고 넘기던 적이 많아서, 이번 결과가 생각보다 크게 와닿았어요. 궁금증이 생기셨다면 아래 목차부터 하나씩 따라와 주세요. 정말 실생활에 바로 도움이 되는 내용들만 쏙쏙 정리해봤어요.1. 상승 혈..

“성별·학교급 관계없이 모두 증가… 중학생도 예외 아니다”질병관리청이 발표한 2025년 청소년건강행태조사 결과, 일반담배와 전자담배를 동시에 사용하는 청소년 비율이 뚜렷하게 증가한 것으로 나타났습니다. 2019년과 비교했을 때 상승폭이 확실하며, 남학생·여학생, 중학생·고등학생을 구분하지 않고 모두 같은 추세를 보인다는 점에서 청소년 흡연 패턴 변화에 대한 경계가 필요하다는 의견이 나옵니다.📚이번 글 목차➤ 1. 청소년건강행태조사 무엇을 조사했나?➤ 2. 일반담배+전자담배 ‘중복 사용’ 증가 추세➤ 3. 성별·학교급별 흡연 사용률 비교➤ 4. 청소년 음주율 변화➤ 5. 질병청 분석: 왜 증가했나?➤ 6. 청소년 건강정책의 방향1. 청소년건강행태조사 무엇을 조사했나?청소년건강행태조사는 2005년부터 진행..

“50세부터 늙는 게 아니다… 이미 40대 후반에 가속 페달이 밟힌다”지금까지 노화는 시간이 흐르며 서서히 진행된다는 인식이 일반적이었죠. 그러나 최근 중국 연구진의 분석에 따르면 노화는 완만한 직선이 아니라 45~55세 사이 ‘급격한 단백질 변화 폭발 구간’을 지나며 가파르게 진행된다는 사실이 밝혀졌습니다. 특히 13개 장기 중 대동맥이 가장 먼저 노화하는 것으로 확인돼 전신 노화의 ‘방아쇠 역할’을 한다는 해석까지 나오고 있어요. 항노화 시장, 중년 건강 관리 전략, 의료계 패러다임 전반에 큰 변화를 예고하는 연구입니다.📚이번 글 목차➤ 1. 연구 개요: 어떻게 밝혀졌나?➤ 2. 45~55세가 ‘노화 가속기’인 이유➤ 3. 대동맥이 가장 먼저 늙는 이유➤ 4. 췌장 변화가 큰 이유와 도미노 효과➤ ..