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2026년을 앞두고 많은 소상공인분들이 내년에 어떤 정부 지원을 받을 수 있는지 궁금해하고 있습니다. 이미 국회를 통과한 중소벤처기업부 예산안을 기준으로, 내년 소상공인 지원 정책을 10분 안에 이해할 수 있도록 핵심만 정리했습니다.✔ 이미 확정된 예산 기준 정리✔ 실제 받을 수 있는 지원 위주 설명✔ 소상공인이라면 반드시 확인 필요① 희망리턴패키지 (폐업·재도전 지원)예비창업자 또는 폐업 소상공인을 위한 지원으로, 점포 철거비 지원이 최대 600만 원까지 확대됩니다. 2026년에는 추경이 아닌 본예산에 포함되어 안정적으로 지원됩니다.• 점포 철거비 최대 600만 원• 폐업 후 재도전 준비 단계 지원② 소상공인 경영안정 바우처 (가장 핵심)2026년 소상공인 지원 중 가장 많은 예산(약 5,700억 원)..

가벼운 산책이 뇌 건강을 지키는 과학적 이유“운동은 힘들어야 효과가 있다”는 말, 꼭 맞는 말은 아닙니다. 최근 연구에 따르면 하루 약 5,000보 정도의 가벼운 걷기만으로도 알츠하이머병으로 인한 인지 저하 속도가 최대 7년까지 늦춰질 수 있다는 결과가 제시됐습니다. 빠르게 걷지 않아도, 땀을 흘리지 않아도 돼요. 핵심은 ‘얼마나 세게’가 아니라 얼마나 꾸준히 걷느냐였습니다.알츠하이머병은 왜 생길까?알츠하이머병은 단순한 노화 현상이 아니라, 뇌 속 단백질 이상 축적에서 시작되는 질환으로 알려져 있습니다. 대표적인 것이 ‘아밀로이드 베타’와 ‘타우’ 단백질입니다. 아밀로이드 베타는 비교적 이른 시기부터 뇌세포 사이에 쌓이며 신경 신호 전달을 방해하고, 이후 타우 단백질이 엉키면서 뇌세포 내부 구조에 손상을..