엔진과심장

슬로우에이징 트렌드 속 ‘호두 오일’ 재조명…먹고 바르고 활용법까지

천천히, 그리고 건강하게 나이 들자는 ‘슬로우에이징(Slow Aging)’이 하나의 라이프스타일로 자리 잡으면서 호두 오일이 식품과 뷰티 업계를 동시에 관통하는 키워드로 떠오르고 있다. 항산화 성분이 풍부해 피부 관리에 도움을 주는 것은 물론, 음식의 풍미까지 살려주는 식재료로 주목받는 분위기다.◆ 뉴스 핵심 요약● 슬로우에이징 트렌드 확산과 함께 호두 오일 관심 증가▶ 심혈관·뇌 건강에 도움 되는 오메가-3 지방산 풍부▪ 피부·두피 관리용 천연 오일로도 활용 범위 확대● 트러플 오일 대안 식재료로 요리 활용도 주목◆ ‘두뇌 닮은’ 견과류, 뇌·심혈관 건강에 도움호두는 양질의 단백질과 흡수가 잘되는 지방 성분을 풍부하게 함유한 알칼리성 식품이다. 불포화지방산과 리놀레산, 리놀렌산은 혈관 건강을 돕고 성인..

“지금 아니면 늦는다?” 두상 교정 헬멧 유행, 꼭 필요한 치료일까

“우리 아기 머리 모양, 지금 안 하면 평생 간다더라.” 요즘 영유아 부모들 사이에서 이런 불안이 빠르게 퍼지고 있다. SNS와 온라인 커뮤니티를 중심으로 두상 교정 헬멧이 유행처럼 번지면서, 200~300만원에 달하는 고가 제품이 마치 육아 필수 코스처럼 인식되는 분위기다.◆ 뉴스 핵심 요약● 두상 교정 헬멧이 치료를 넘어 ‘미용 관리’처럼 소비되는 경향▶ 사두증은 원인에 따라 치료 방식이 완전히 다름▪ 자세성 사두증은 생활 습관 교정만으로도 충분히 개선 가능● 전문의 진단 없이 헬멧 치료를 서두를 필요는 없음◆ 사두증, 원인에 따라 전혀 다르다영아의 두개골 변형은 크게 자세성 사두증과 두개골 조기 유합증으로 나뉜다.자세성 사두증은 성장 과정에서 특정 방향으로 반복적인 압력이 가해지며 생기는 경우로, ..

애플 폴더블 아이폰, 버튼 위치까지 바뀐다…출시 임박 신호일까

최근 IT 뉴스를 보다 보니, 애플의 첫 폴더블 아이폰에 대한 정보가 꽤 구체적으로 흘러나오고 있다는 느낌을 받았다. 그동안 “완성도가 부족하다”는 이유로 접는 아이폰을 미뤄왔던 애플이, 이번에는 내부 설계까지 손본 정황이 보이면서 출시가 정말 가까워진 것 아니냐는 관측이 나온다.◆ 뉴스 핵심 요약● 애플 첫 폴더블 아이폰, 내부 설계·외형 정보 잇달아 유출▶ 기존 아이폰 상징이던 좌측 음량 버튼 삭제 가능성▪ 페이스 ID 대신 전원 버튼 통합형 터치 ID 채택 관측● 배터리·화면 크기 모두 ‘역대급’ 전망◆ 왜 버튼 위치를 바꾸나유출 정보에 따르면 폴더블 아이폰에서는 기존 아이폰의 상징과도 같던 좌측 음량 버튼이 사라지고, 상단 우측으로 이동할 가능성이 크다.폴더블 구조상 메인보드가 기기 오른쪽에 위치..

“전자담배도 다 담배다” 4월부터 달라지는 담배 규제, 뭐가 바뀌나

뉴스를 보다가 눈에 띈 내용이 있었다. 그동안 규제의 사각지대에 있었던 합성니코틴·전자담배까지 모두 ‘담배’로 관리하겠다는 내용이었다. 흡연자뿐 아니라 판매업자, 소매점 모두가 꼭 알아야 할 변화다.◆ 한눈에 보는 핵심 변화● 4월 24일부터 연초·니코틴 원료 제품 모두 ‘담배’로 규정▶ 합성니코틴 전자담배도 국민건강증진법 규제 대상 포함▪ 금연구역에서 모든 담배제품 사용 전면 금지● 광고·포장·자동판매기·가향물질 표시까지 전방위 규제◆ 왜 ‘37년 만의 변화’인가지금까지 담배 규제는 ‘연초 잎’으로 만든 제품만을 기준으로 적용됐다. 그 결과 합성니코틴 액상형 전자담배는 광고·판매·사용 측면에서 사실상 규제 공백 상태였다.이번 개정은 1988년 담배사업법 제정 이후 처음으로 담배의 정의를 확장한 사례다...

AI 코딩 도구, 실력을 키워줄까 아니면 망칠까

최근 네이버 뉴스를 보다가 눈에 띈 내용이 있었다. AI 코딩 도구를 쓰면 개발 속도가 빨라지고 실력도 함께 늘 거라는 기대와 달리, 실제 실험 결과는 전혀 다른 방향을 가리키고 있었다. 읽다 보니 ‘편리함’과 ‘실력’은 전혀 다른 문제일 수 있겠다는 생각이 들었다.◆ 뉴스 핵심 요약● 전문 개발자 52명을 대상으로 AI 사용 여부에 따른 학습 실험 진행▶ AI 사용 그룹 평균 점수 50점, 미사용 그룹 67점으로 약 17% 격차▪ 작업 시간은 23분 vs 24.5분으로 거의 차이 없음● 가장 큰 점수 차이는 오류 탐지·수정 능력에서 발생◆ 이 결과가 의미하는 것이 실험이 흥미로운 이유는 “AI가 느리다”는 결론이 아니라, AI가 학습 과정을 압축해 버린다는 점에 있다. 개발 실력은 코드를 완성하는 속도..

성실하게 저축했을 뿐인데, 왜 가난해졌을까

유동성의 시대가 만든 자산 격차의 민낯💬 지금의 자산 불평등은 개인의 선택 문제가 아니라, 돈의 가치가 무너진 구조에서 비롯된 결과다.📰 뉴스 핵심 요약지난 10년간 은행 정기예금에 100만원을 재예치해도 세후 수익은 약 15만~21만원에 그쳤다.같은 기간 주식과 부동산 등 자산 시장은 큰 폭으로 상승했다.저금리 기조와 유동성 확대가 자산 가격 급등을 이끌었다.이로 인해 근로·저축 중심 계층의 상대적 박탈감이 심화되고 있다.❗ 이 현상이 중요한 이유이 문제의 핵심은 단순히 “주식을 했어야 했다”는 후회가 아닙니다. 돈의 가치가 더 이상 ‘저축’으로 보존되지 않는 시대가 됐다는 점입니다. 유동성이 풀리면 화폐 가치는 희석되고, 그 돈은 주식·부동산 같은 자산으로 이동합니다. 이 흐름에 올라타지 못한 사..

아직 1군에 서보지도 못했는데… 박준현 논란이 남긴 질문

학폭 판단, 사과, 그리고 스포츠의 책임💬 박준현 논란은 ‘학폭이 있었느냐’보다, 불확실한 판단 속에서 선수와 사회가 무엇을 책임져야 하는지를 묻는 사건처럼 보인다.📰 뉴스 핵심 요약키움 히어로즈 신인 박준현은 고교 시절 학교폭력 의혹으로 논란의 중심에 섰다.최초 조사에서는 ‘학폭 없음’ 처분이 내려졌지만, 행정심판에서 일부 언행이 인정돼 결과가 번복됐다.박준현은 ‘여미새’ 발언은 인정했으나 DM 욕설은 부인하며 행정소송을 제기했다.논란 속에서 그는 처음으로 공식 인터뷰에 나서 사과와 해명을 전했다.❗ 이 뉴스가 중요한 이유이 사안이 중요한 이유는 스포츠 성적과 무관하게 학폭 논란이 선수의 커리어 전체를 좌우할 수 있는 구조를 보여주기 때문입니다. 아직 1군 데뷔도 하지 않은 선수에게 과거의 언행과 ..

카카오는 왜 ‘다음’을 내려놓았을까

요즘 IT 업계에서 조용하지만 의미 있는 변화 하나가 눈에 띕니다. 카카오가 포털 다음을 운영하던 구조에서 한 발 물러나기로 했다는 소식이죠. 겉으로 보면 AI 기업과의 전략적 제휴처럼 보이지만, 조금만 들여다보면 그 이상이라는 생각이 듭니다.사실 “설마 다음을?”이라는 반응이 먼저 나오는 게 자연스럽습니다. 다음은 한때 한국 인터넷의 중심이었고, 포털이라는 개념을 대중에게 각인시킨 상징적인 서비스였으니까요. 그런 다음이 이제 카카오의 핵심 전략에서 빠져나오게 된 배경에는, 단순한 실적 문제를 넘어선 산업 구조 변화와 카카오의 선택과 집중이 겹쳐 있다는 해석이 나옵니다.이번 글에서는 “카카오가 다음을 팔았다”는 단순한 결론보다, 왜 이런 결정이 나올 수밖에 없었는지, 그리고 이 선택이 AI 중심으로 재편..

제로칼로리 음료와 간식은 이제 낯선 선택이 아닙니다. 제로 탄산, 제로 맥주, 제로 젤리와 사탕까지. “설탕보다는 낫겠지”라는 생각으로 기존 가당 제품을 끊고 제로칼로리 제품으로 옮겨간 소비자도 적지 않죠.당뇨병, 비만, 체중 관리에 대한 부담이 커지면서 설탕 대체 감미료가 들어간 음료와 간식은 국내에서도 확실한 시장을 형성했습니다.“제로도 안전하지 않을 수 있다”는 미국의 새 권고최근 개정된 미국 연방 식생활 지침은 기존의 가당 음료뿐 아니라 무열량 인공 감미료 음료 역시 섭취를 줄일 것을 권고했습니다.미 행정부는 지난 수년간 축적된 연구 결과를 종합해 이번 개정안을 마련했다고 설명했습니다. 즉, 단일 연구가 아니라 누적된 과학적 신호를 고려한 결정이라는 겁니다.보고서에서 언급된 주요 감미료아스파탐(A..

AI가 대신 문자를 보낸다고요? 지금 꼭 알아야 할 제미나이 사용 가이드인공지능(AI)이 이제는 단순히 질문에 답만 하는 수준을 넘어서, 사람을 대신해 실제 행동까지 수행하는 시대로 빠르게 이동하고 있습니다. 그 중심에 있는 서비스가 바로 구글의 제미나이(Gemini)입니다.하지만 최근 제미나이를 사용하던 중, AI가 생성한 문장이 사용자 의도와 무관하게 문자로 발송됐다는 사례가 알려지면서 주의가 필요하다는 목소리도 커지고 있습니다. 오늘은 제미나이의 무료·유료 차이부터 실제 사용법, 그리고 왜 조심해야 하는지까지 사람 말처럼 풀어보겠습니다.1. 제미나이란 무엇인가제미나이는 구글이 개발한 생성형 AI로, 텍스트 대화는 물론 문서 작성, 요약, 번역, 그리고 스마트폰 기능 제어까지 가능한 것이 특징입니다...