본문 바로가기
반응형

분류 전체보기601

“나이 들어서 그래요?” 근감소증, 단순 노화가 아닙니다 나이가 들며 줄어드는 근육을 단순한 노화가 아니라 ‘질환’으로 봐야 한다는 지적이었다. 근감소증은 근육량 감소와 근력 저하가 함께 나타나는 상태로, 낙상·골절 위험을 높이고 대사·면역·심혈관 기능까지 영향을 준다. 특히 고령층에서는 건강수명과 직결되는 문제이기에 조기 진단과 관리가 무엇보다 중요하다.◆ 근감소증이 위험한 이유● 보행 속도 저하, 균형 감각 약화▶ 낙상·골절 위험 증가▪ 당뇨·비만·심혈관질환 위험 상승● 면역·대사 기능 저하근육은 단순히 몸을 움직이는 조직이 아니다. 혈당 조절과 에너지 대사, 면역 반응에도 관여한다. 근육량이 줄어들면 기초대사량이 감소해 체지방이 쉽게 늘고, 만성질환 위험도 함께 높아진다.근육은 ‘저축’과 같다. 줄어들기 시작하면 회복이 쉽지 않다.◆ 얼마나 흔할까?근육량.. 2026. 2. 18.
세뱃돈, 어린이 펀드로 굴릴까? 1년 수익률 140%의 진실 어린이 펀드 수익률이 1년 만에 140%를 기록했다는 내용이었다. 세뱃돈을 어디에 굴릴지 고민하는 부모 입장에선 솔깃할 수밖에 없다. 은행 예금 금리는 낮고, 증시는 오르고 있다. 그렇다면 어린이 펀드가 답일까? 숫자만 보고 결정하기엔 반드시 따져야 할 부분이 있다.◆ 최근 수익률 상위 어린이 펀드● IBK어린이인덱스증권자투자신탁[주식]종류A: 1년 140.01%▶ NH-Amundi아이사랑적립증권투자신탁 1[주식]ClassC5: 130.86%▪ 키움쥬니어적립식증권자투자신탁 1[주식] C1: 127.99%● 다수 상품 120% 이상 수익률 기록특히 코스피200을 추종하는 인덱스형 상품은 최근 증시 반등의 수혜를 크게 받았다. 반도체·2차전지·대형주 중심의 포트폴리오가 고수익을 이끌었다.다만 1년 수익률은 .. 2026. 2. 18.
유튜버 2조원 시대, 절반은 2463만원의 현실 유튜버 평균 수입이 7100만원을 넘었다는 이야기와 동시에, 절반은 2463만원에 그친다는 통계였다. 한쪽에서는 연 1700억원을 벌었다는 글로벌 채널 소식이 나오고, 다른 한쪽에서는 최저임금에도 못 미치는 현실이 공존한다. ‘유튜버는 돈을 많이 번다’는 말이 과연 누구의 이야기인지, 숫자를 다시 들여다볼 필요가 있다.◆ 2024년 유튜버 수입 구조 한눈에● 종합소득세 신고 유튜버 3만4,806명▶ 총 수입 2조4,714억원▪ 1인당 평균 수입 7,100만원● 상위 1% 평균 12억9,339만원▶ 하위 50% 평균 2,463만원 평균만 보면 ‘괜찮은 직업’처럼 보인다. 하지만 분포를 보면 전혀 다른 그림이 나온다. 상위 1%는 13억원에 가까운 수입을 올렸고, 상위 10%는 평균 3억3천만원 수준이다. .. 2026. 2. 17.
이북 시장 변화, 자기계발 대신 요리·운동이 뜨는 이유 전자책 시장에서 요리와 운동 같은 ‘라이프스타일’ 분야 도서 이용이 크게 늘었다는 데이터였다. 한동안 자기계발서, 특히 심리·마인드셋 중심 책이 강세였던 흐름과는 다른 움직임이다. 새해가 되면 “마음을 다잡자”는 책을 먼저 찾던 분위기에서, 이제는 “오늘 저녁에 뭘 해 먹지?”, “어떻게 운동을 시작하지?”처럼 더 구체적인 실천으로 관심이 이동한 셈이다.◆ 1월 전자책 이용 데이터 핵심● 라이프스타일 분야 이용량 전월 대비 36% 증가▶ 외국어 분야 31% 증가▪ 자기계발 14%, 소설 11% 증가● 오후 4~6시 이용자 집중 전체 카테고리 중 가장 높은 증가율을 기록한 건 라이프스타일 분야였다. 요리·운동·취미 같은 실용 콘텐츠가 단순 다짐을 넘어 ‘행동’으로 이어지고 있다는 신호로 읽힌다.◆ 왜 라이.. 2026. 2. 17.
스마트폰 잘 쓰는 노인이 더 건강하고 행복하다?…디지털 문해력이 삶의 질 좌우 스마트폰을 능숙하게 활용하는 노인일수록 삶의 만족도가 높고, 스스로 평가한 건강 상태도 더 좋은 것으로 나타났다. 디지털 문해력 격차가 곧 ‘건강 격차’로 이어질 수 있다는 분석이다.◆ 디지털 문해력 높을수록 건강 자평도 ‘상승’질병관리청이 발표한 ‘2023년 노인실태조사’ 분석 결과에 따르면, 65세 이상 노인 9951명을 대상으로 디지털 문해력과 삶의 만족도, 자가 건강 상태의 연관성을 살펴본 결과 뚜렷한 상관관계가 확인됐다.디지털 문해력은 스마트폰 등 디지털 기기를 활용해 정보를 찾고, 분석하며, 실제 생활에 적용하는 능력을 뜻한다. 연구는 ▲메시지 전송 ▲영상 통화 ▲정보 검색 ▲사진·동영상 촬영 ▲SNS 이용 ▲전자상거래 ▲온라인 뱅킹 ▲앱 검색 및 설치 등 총 8개 기능 수행 여부를 기준으로 .. 2026. 2. 16.
MZ세대 ‘헤드폰 플렉스’…60만원 넘어 80만원대까지, 왜 이렇게 비싸졌나 10~20대 사이에서 무선 헤드폰이 단순한 음향 기기를 넘어 ‘패션 아이템’으로 자리 잡으면서 가격도 가파르게 상승하고 있다. 60만원대는 기본, 80만원에 육박하는 제품까지 등장했다. 웬만한 중가 스마트폰 한 대 가격과 맞먹는 수준이다.◆ 60만원대 신제품, 이제는 놀랍지 않다소니코리아는 최근 무선 노이즈 캔슬링 헤드폰 WH-1000XM6의 신규 컬러 ‘샌드 핑크’를 출시했다. 이 제품의 가격은 61만9000원이다.전작 대비 14만원 인상된 가격은 출시 당시 적지 않은 논란을 낳았다. 그러나 젊은층 사이에서는 “비싸도 예쁘면 산다”는 분위기가 형성되며 판매는 호조를 보였다.과거 20만~40만원대가 주류였던 무선 헤드폰 시장의 가격 상한선이 빠르게 올라가고 있다는 점이 특징이다. ◆ 80만원대 ‘에어팟 .. 2026. 2. 16.
반응형