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알레르기성 비염이 있으면 비강 스프레이를 쓰는 분들 많잖아요. 그런데 최근 비염 치료에 쓰이는 ‘아젤라스틴(azelastine)’이 코로나19 감염 위험과 감기(리노바이러스) 감염 위험을 낮출 수 있다는 임상 연구 결과가 발표됐습니다. 다만 이런 주제는 “확정 결론”이 아니라 “가능성을 보여준 단계”로 보는 게 안전해요. 오늘은 광고성 빼고, 연구 결과와 한계를 깔끔하게 정리해볼게요.📚 목차➤ 어떤 연구였나➤ 결과: 감염률·감염까지 걸린 시간➤ 왜 ‘비강 스프레이’가 주목받나➤ 한계: 어디까지 해석해야 하나➤ 결론: 지금 당장 적용할 때 주의할 점어떤 연구였나이번 연구는 독일 자를란트 대학병원에서 진행된 무작위·대조군 2상 임상시험으로, 건강한 성인 450명을 대상으로 설계됐습니다. 참가자들은 두 그룹..

단순한 교량을 넘어 ‘세계 기록을 품은 전망대’가 인천에 들어섭니다. 내년 1월 개통을 앞둔 인천 제3연륙교 전망대가 세계에서 가장 높은 해상교량 전망대로 공식 인정받으며 글로벌 관광 랜드마크로 주목받고 있습니다.📌 핵심 내용 한눈에➤ 제3연륙교 전망대, 해발 184.2m➤ 세계 최고 높이 해상교량 전망대 기네스북 등재➤ 내년 1월 5일 개통 예정‘세계 최고’로 공식 인증인천경제자유구역청에 따르면 제3연륙교 전망대는 해발 184.2m로, 영국 기네스 세계기록(Guinness World Records)으로부터 ‘세계 최고 높이 해상교량 전망대’로 공식 등재됐습니다.앞서 미국 세계기록위원회(WRC) 역시 같은 기록을 인증한 바 있으며, 이번 기네스북 등재로 국제적 공신력을 다시 한번 확보했습니다.기존 기록..

“접근성 떨어지는 현장은 연봉 1억~1억5000만원을 제시해도 사람이 안 옵니다.” 과장이 아닙니다. 지금 건설 현장은 돈의 문제가 아니라 사람이 사라진 상태에 가깝습니다. 인력난이 구조적 위기로 번지면서, 일부 건설사는 차라리 폐업이 낫다고 판단하고 있습니다.📌 핵심 상황 요약➤ 건설 기술인 고령화 심각, 50대 이상이 60% 육박➤ 청년층 유입 거의 없음➤ 기술인 인건비 급등 → 폐업 증가숫자로 드러난 건설 인력의 현실한국건설기술인협회에 따르면 2025년 6월 말 기준 재직 중인 건설 기술인은 74만여 명입니다. 하지만 이 가운데 50대 이상이 59.6%를 차지합니다. 30대 이하는 16.5%에 불과합니다.연령대비중50대 이상59.6%30대 이하16.5%현장에서는 “40대 이하 현장직을 찾기 어렵다..

주식시장 반등과 업종 호황이 맞물리면서 국내 주식부호들의 자산이 1년 만에 70조원 가까이 불어났다는 분석 결과가 나왔습니다. 특히 반도체 업황 회복의 수혜를 받은 삼성가의 자산 증가는 전체 순위 판도를 크게 흔들었습니다.📌 핵심 내용 한눈에➤ 주식부호 상위 100인 지분 가치 177조원➤ 1년 새 69조원 증가(64.6%)➤ 개인별 1위는 이재용 삼성전자 회장주식부호 자산, 왜 이렇게 늘었나기업데이터연구소 CEO스코어에 따르면, 지난해 말과 올해 12월 중순을 비교한 결과 국내 주식부호 상위 100인의 보유 지분 가치는 107조원 → 177조원으로 급증했습니다.수입량이나 신규 투자보다는 기존 보유 주식의 주가 상승이 자산 증가의 핵심 요인이었습니다. 특히 하반기 들어 메모리 반도체 업황이 예상보다 빠..

우리는 흔히 뇌가 어릴 때 자라고, 늙으면 서서히 퇴화한다고 생각합니다. 그런데 최근 연구에 따르면, 뇌는 그렇게 단순하게 변하지 않습니다. 태어날 때부터 노년에 이르기까지, 뚜렷하게 구분되는 다섯 단계를 거치며 구조와 연결 방식 자체가 바뀐다는 겁니다.📌 오늘 글 핵심 요약➤ 인간의 뇌는 평균적으로 5단계를 거쳐 변화➤ 전환 시점은 약 9·32·66·83세➤ 뇌 질환이 특정 나이에 집중되는 이유를 설명뇌는 언제 어떻게 바뀌나영국 케임브리지대 연구진은 신생아부터 90대 노인까지 약 4,000명의 뇌 스캔 데이터를 분석해, 뇌 영역을 연결하는 백질(white matter)의 변화를 추적했습니다. 그 결과, 평균적으로 특정 나이에 뇌의 연결 패턴이 뚜렷하게 달라진다는 사실이 확인됐습니다.연령대뇌의 주요 변..

총파업을 예고했던 전국철도노조가 정부 측 제안을 지켜보기로 하면서 파업을 유보했습니다. 이에 따라 오늘 예고됐던 철도 총파업은 중단됐고, 현재 모든 열차는 정상적으로 운행되고 있습니다.📌 오늘 상황 한눈에 보기➤ 철도노조 총파업 유보➤ 모든 열차 정상 운행➤ 정부 성과급 정상화 방안 제시왜 총파업을 예고했나? 핵심은 ‘성과급 기준’철도노조가 총파업을 예고한 가장 큰 이유는 경영평가 성과급 지급 기준 문제였습니다.현재 철도노동자들의 성과급은 기본급의 80%를 기준으로 산정되고 있습니다. 노조는 이 기준이 다른 공공기관과 비교해도 형평성에 어긋난다고 주장해 왔습니다.➤ 기존 기준: 기본급의 80% 기준 성과급 산정➤ 노조 요구: 기본급의 100% 기준으로 정상화노조는 성과급이 단순한 보너스가 아니라 임금의..

‘욕을 먹고 살아야 오래 산다’는 말, 그냥 웃자고 하는 속담인 줄 알았죠. 그런데 만약 이 말이 남의 시선을 지나치게 의식하지 않고, 자신의 감정과 생각을 솔직하게 표현하는 사람이 더 오래 산다는 의미라면, 이건 꽤 과학적인 말일지도 모릅니다. 실제로 성격이 수명과 직접적으로 연결된다는 대규모 연구 결과가 잇따라 발표됐습니다.“불안과 억눌림은 몸에도 흔적을 남긴다.”성격과 사망 위험, 56만 명을 추적한 연구미국 심리학회가 발행하는 학술지에 최근 눈에 띄는 연구가 실렸습니다. 연구진은 네 개 대륙, 약 57만 명의 데이터를 종합해 성격 특성과 사망 위험의 관계를 분석했습니다. 총 추적 기간은 약 600만 년에 해당하는 삶의 기록, 사망 사례만 4만 3000건 이상이 포함됐습니다.연구에 활용된 기준은 심..

침묵으로 살아온 한국 중년 남성, 그 무게를 연기로 받아들이다목차1. 한 문장으로 요약된 중년의 현실2. 절제된 연기가 만든 감정의 밀도3. 생활 연기가 쌓아 올린 설득력4. 구조 속에서 침묵해온 세대5. 연기를 넘어 삶으로 이어진 변화6. ‘김부장’이 던진 질문“낙수야, 행복해라.” “고맙다, 김 부장.” 이 짧은 대사는 단순한 극 중 대화를 넘어, 한국 중년 남성이 자기 자신에게 건네지 못했던 말들을 응축한다. 바로 그 침묵의 시간을 얼굴로 보여준 작품이다.1. 한 문장으로 요약된 중년의 현실김낙수는 겉으로 보면 무너진 티를 내지 않는 인물이다. 그러나 그 안에는 성취를 위해 감정을 눌러두고 살아온 시간이 켜켜이 쌓여 있다. 과거의 자신과 대화하는 장면은 “나는 잘 버텨왔는가”라는 질문을 시청자에게 ..

참치 김치찌개, 건강에 득일까 실일까목차1. 김치찌개, 왜 늘 고기만 떠올릴까2. 참치의 영양학적 강점3. 수은 걱정, 정말 괜찮을까4. 전문가들이 말하는 진짜 문제5. 연령대별 섭취 포인트6. 건강하게 먹는 방법 정리김치찌개 하면 자연스럽게 돼지고기부터 떠올리게 되죠. 그런데 가끔 이런 생각 들지 않나요? “고기 말고 참치 넣으면 안 되나?” 실제로 참치 김치찌개는 간편하고 담백하다는 이유로 꾸준히 사랑받아 왔습니다. 그렇다면 영양적으로도 괜찮은 선택일까요?1. 김치찌개, 왜 늘 고기만 떠올릴까김치찌개는 한국인의 밥상에서 빠질 수 없는 음식입니다. 오랫동안 돼지고기를 넣은 형태가 ‘정석’처럼 자리 잡으면서, 다른 재료는 대안 정도로만 여겨져 왔죠. 하지만 식생활이 바뀌면서 기름진 고기 대신 더 담백한 ..

라면의 건강 부담, 완전히 끊지 말고 이렇게 줄여보세요목차1. 라면은 왜 건강식이 되기 어려울까2. 전문가들이 말하는 ‘최소한의 보완책’3. 대파 한 줌이 만드는 영양 차이4. 짠 라면이 위에 주는 부담5. 라면과 함께 피해야 할 조합6. 라면을 먹어도 괜찮은 기준솔직히 말해서요, 라면 완전히 끊기 쉽지 않잖아요. 저도 바쁜 날엔 자연스럽게 손이 가더라고요. 그래서 요즘 관심을 끄는 게 바로 “라면을 어떻게 먹느냐”입니다. 특히 의사·영양 전문가들이 공통으로 언급한 방법이 하나 있었는데, 바로 대파 한 줌 추가였습니다.1. 라면은 왜 건강식이 되기 어려울까라면은 구조적으로 한계가 분명한 음식입니다. 정제된 밀가루를 주원료로 하는 고탄수화물 식품이고, 나트륨과 포화지방 함량도 높은 편이죠. 특히 당지수(G..