새해엔 잠시 멈춤 한국관광공사가 제안한 ‘리셋 여행’ 5곳

새해가 되면 늘 이런 생각 들지 않아?
“이번엔 좀 쉬어야겠다.” “몸이랑 마음을 다시 정리하고 싶다.”

한국관광공사가 이런 사람들을 위해 새로운 국내 웰니스 여행 트렌드, ‘리셋 여행’을 제안했어.

이미지출처 - 한국관광공사

한 줄 요약
리셋 여행은 관광보다 휴식과 회복에 집중해 삶의 리듬을 다시 맞추는 전환형 여행이다.

리셋 여행, 뭐가 다르냐면

그냥 쉬는 여행이랑은 조금 달라. 리셋 여행은 해맞이, 숙면, 명상, 자연 치유를 중심으로 몸 상태와 생활 습관을 점검하는 데 초점을 둬.

온천, 사우나, 명상 공간을 자연환경과 결합해서 스스로를 돌아보는 시간이 핵심이야. 요즘 자기 관리나 정서적 균형에 관심 많은 사람들한테 특히 주목받고 있어.

한국관광공사가 추천한 리셋 여행지 5곳

이번에 소개된 곳은 전남 완도 · 경기 양평 · 제주 서귀포 · 강원 정선 · 충남 공주. 각 지역마다 치유 방식이 조금씩 달라.

전남 완도｜바다로 치유하다

완도는 바닷물, 해조류, 갯벌 같은 해양자원을 활용한 치유 프로그램이 잘 갖춰진 곳이야.

완도해양치유센터에서는 해수풀, 머드 테라피, 저주파 테라피 등을 통해 관절 부담을 줄이고 몸을 이완시키는 프로그램을 운영해.

신지명사십리 해변 산책이나 해양치유밥상까지 연계하면 며칠 머물면서 쉬기 딱 좋아.

경기 양평｜내 몸 상태부터 체크

양평은 ‘양평헬스투어’를 통해 건강 측정 기반 맞춤형 여행을 운영하는 지역이야.

심박과 맥파를 분석해 현재 몸 상태를 확인한 뒤, 소리산·물소리길 같은 자연 공간을 걷거나 카누, 패러글라이딩 같은 활동을 선택할 수 있어.

족욕과 오감 테라피, 건강 식단까지 포함돼 있어서 몸 관리에 집중하고 싶은 사람에게 잘 맞아.

제주 서귀포｜의료와 휴식의 결합

서귀포 중산간에 있는 WE호텔 제주는 병원과 호텔이 결합된 헬스리조트야.

수중 명상 공간에서 진행되는 하이드로 테라피와 숲 명상, 요가 프로그램이 대표적이야.

한라산 숲과 화산 지형을 동시에 느낄 수 있어서 조용히 나 자신에게 집중하고 싶을 때 좋아.

강원 정선｜잠으로 회복하다

정선의 파크로쉬 리조트는 ‘숙면’을 중심에 둔 웰니스 리조트야.

명상과 요가 프로그램은 물론, 숙면용 침구와 베개 선택, 늦은 시간까지 제공되는 조식까지 전부 휴식을 기준으로 설계돼 있어.

충남 공주｜사찰에서 마음 정리

공주의 마곡사는 템플스테이를 통해 명상과 수행 중심의 리셋 여행을 제안해.

요가, 명상, 108배, 스님과의 차담을 통해 지난 시간을 돌아보고 새해 계획을 정리하는 데 초점이 맞춰져 있어.

정리해보면
✔ 관광보다 회복에 집중하는 여행
✔ 몸과 마음을 동시에 점검하는 시간
✔ 새해를 시작하기 좋은 웰니스 코스

새해를 꼭 바쁘게 시작할 필요는 없잖아. 이번엔 잠시 멈추고, 나를 다시 세팅하는 여행을 한 번쯤 해보는 것도 괜찮을 것 같아.