반응형 당뇨여름음료1 당뇨 환자 물 대신 탄산수 괜찮을까? 혈당·부작용 총정리 여름만 되면 맹물 대신 탄산수를 찾는 분들이 많습니다.특히 당뇨 환자라면 “탄산수는 괜찮은가?” 한 번쯤 고민하게 되는데요. 혈당 관리 때문에 음료 선택이 더 조심스러울 수밖에 없습니다. 결론부터 말하면 무가당·0칼로리 탄산수라면 어느 정도는 가능하다는 의견이 많습니다. 다만 어떤 제품을 고르느냐, 얼마나 마시느냐에 따라 이야기가 달라질 수 있어요.특히 당 들어간 탄산음료와 일반 탄산수는 완전히 다른 개념인데요. 여기에 역류성 식도염이나 속쓰림이 있는 경우라면 주의해야 할 부분도 있습니다. 이번 글에서는 당뇨 환자가 탄산수를 마셔도 되는지, 어떤 제품이 상대적으로 안전한지 쉽게 정리해보겠습니다.🥤 당뇨 환자 탄산수 핵심 정리가능 여부 : 무가당 탄산수는 가능추천 조건 : 0kcal·무향료·무첨가당주의 .. 2026. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
