반응형 #건강한여름나기1 야식이나 술 먹지 마세요 열대야 대처법 핵심 정리 올해 유난히 더운 거, 느끼고 계시죠? 밤에도 에어컨 없이는 버티기 힘든 요즘, 열대야와 온열질환까지 겹치면서 건강에 대한 경고등이 켜졌습니다. 단순히 더워서 잠을 설치는 문제가 아니라, 생명까지 위협할 수 있는 심각한 건강 문제로 번지고 있어요.안녕하세요. 오늘은 열대야 증상과 원인, 온열질환 위험, 예방을 위한 실질적 대처법을 핵심만 쏙쏙 뽑아서 정리해드릴게요. 특히 2025년 기준으로 질병관리청이 발표한 데이터를 토대로 실제 사례와 실천 가능한 수칙을 담았으니, 지금 꼭 확인해보세요!열대야와 온열질환, 왜 위험한가?열대야가 유발하는 대표 증상들열대야를 이기는 건강 수칙 5가지생활습관, 이렇게 바꾸면 수면이 달라진다만성질환자라면 꼭 유의해야 할 점요약: 지금 당장 실천할 열대야 대응법열대야와 온열질환.. 2025. 7. 5. 이전 1 다음 반응형
